スピードの定義は「前方への重心移動の速さ」であり、いかに素早く重心を前に移動させるか、が大切になります。 スピード（重心移動）を決定する要因は様々ですが、考え方として欠かせないものがあります。 それは、ピッチ（一定時間内の歩数）とストライド（一歩の歩幅）で、この二つを向上さ...