痛みが出ている原因は痛みが出ている部位以外にある場合が多いと言われています。 身体は一つの部位のみで動くことはできません。 上下に連なった関節がそれぞれ安定性と可動性を状況に応じて担うことでスムーズな動きが可能となります。...

コーディネーショントレーニングとは、行動を調整する能力を高めようとするトレーニングで、ジュニアきでは、身体と脳・神経系統のバランスのいい発育を促して、成人期では、運動を円滑に、性格に行う能力を向上させて、技術の習得や洗練の基礎となるトレーニングになります。 ...

人体の神経筋連鎖において最も重要なことは、機能や保護のために不可欠な反射を備えています。 基本的な２つの防御反射は、交差性伸展反射と屈筋反射です。 これらの反射は、感覚受容器によって引き金が引かれます。 屈筋反射では、熱すぎるといったような有害刺激により、その刺激から離れる...