BODY PROVITE PROOFが提供するトレーニングは機能改善がメインです。
機能改善とは、人間のそもそも持っている機能を取り戻して効率よく身体を動かせる状態に身体を改善していくためのトレーニングです。
日常生活を送っていく中で、歩き方や立ち方、動き方など色々な癖がついたりすることで機能低下が起こり、身体の一部分に極端に負担が掛かり、痛みに繋がるケースもあります。
大事なのは元々人間が持っている機能を取り戻すことです。
まず、身体の可動性と安定性も重要で自分でコントロールして身体を動かせる範囲を拡げていくことでスムーズな動きが可能となり、身体が整った状態で負荷を用いた筋力トレーニングを行うことで効率よく身体を鍛えていくことができます。
また、感覚器へのアプローチも行うことで動作に必要な●筋・筋膜●関節●神経をバランスよく整えることに繋がり、身体の機能を最大限に引き出すことができます。
このように、その方が持っている身体の機能を最大限に引き出す為の最適なアプローチを提供してサポートしていきます。
