日常生活を送る中で、運動量の減少やスマホやパソコンなどの過剰な使用による姿勢不良や脳の血流量低下、便利な世の中になることにより身体を動かす機会が減少し、またストレスや栄養不足、酸素不足、痛み、など様々な要因が関与して、脳への感覚刺激が減少して身体が緊張した状態【過緊張】にな...

感覚とは、身体の外から入ってきた刺激を脳で情報として受け止め、処理することです。 対外から入ってくる刺激はすべて感覚情報となり、脳に送られています。 日頃、感覚をあまり意識せずに生活していると思いますが、感覚は四六時中働いています。 感覚のシステムの流れ...

運動を行う際は感覚神経である視覚・前庭・体性感覚からの感覚情報を統合して、脳が動作を企画して、企画した運動に必要な筋収縮パターンを調整して、各部位に動きが生じることで起こります。 簡単にその３つの感覚器を説明していきます。 ■視覚...